tetla pot ～テトラポット 目標！セカンドサーブで圧倒するテニス！o(^▽^)o

ちまたでは今日から裁判員制度が導入されました。
最近は，４月当初の憂鬱がまるでウソのような毎日を過しています。
こんな俺って一体なんなんだろうか？

季節が良くなってきたので少しテニスも力が入ってきました。
昨年から課題に挙げている，セカンドサーブでエースをとる！
ですが・・・エースは無理にしても，サーブのレベルが随分と
上がりました！
特に，ファーストのフラットが良く入っています。
もうほとんどラケットに触れているだけって感じで力を抜いて
スイングするくらいでちょうどいいみたいですね。
半分くらいの力のスイングでエースが十分取れます。

サーブに余裕が出てきたので，苦手だったリターンやボレーにも
気が回るようになって全体がワンランクレベルがあがった気がします。

お題はボレーですが・・・要するに相手のインパクトを見ていれば
ミスする可能性が随分下がった気がします。
今までは集中してみてなかったんですかね・・・

自分じゃなかなか練習できないところ・・・
それは「リターン」です。これがここ２年ほどの課題でした。

皆さんダブルフォルトは気にしますよね？
リターンを簡単にミスるのも私はダブルフォルトに匹敵すると思っています。

何もしていないのにポイント落とすわけですから・・・

シングルスはいいんですが，ダブルスになるとリターンのコースに限定がかかります。

どうしてもバックハンドの時に，ポーチにかかってはいけないと思って
強振していたのですが・・・腰の少し横にラケットをセットして
前に押し出してあげるだけで，安定したリターンが帰ることに気づきました。
リターンってやっぱり力は要らないのね。コンパクトに押し出す！

長野は松代のちょっと先の真田かな？にある
温泉にいきました。
以前，山道を通った時は作りかけだったんですけどね。



まずまずかな・・・空いていただけ。
これで６５０円はちょっと
もう，行くことはないでしょう。施設はきれいですが，これならもう少し足を運んで
地蔵峠の十福の湯に行った方がいいと思います。

今日は夏日だったのか・・・暑いわけね。
毎年この時期は試験勉強に追われています。
今年は例年になく順調にきており，結果が出そうな気がします。
約束守るからね・・・。

明日からお仕事頑張ろう！

あばらを痛めて・・・
久々のサークルへ。メンバーが増えている。

久々なのに思うこと。いいボールがいく。なんでだろう・・・

そっか！力を抜いてだるいな～くらいがちょうどいいみたい。

ゆっくり振りぬいたほうが，いいボールが行くね。
何年テニスやってんだか。。。当たり前の発見を。

ＧＷは沖縄に行ってきました。
美ら海水族館に首里城に海・・・
初めて目にするものばかりで面白かった。

何よりも海がキレイ！カニにあわびに熱帯魚に・・・
普通に泳いでいるし，ビックリ！