tetla pot ～テトラポット 目標！セカンドサーブで圧倒するテニス！o(^▽^)o

ずっと欲しかったＢＯＡブーツ。夏の安い時期に買っちゃいました。新品を１万円ちょっとでゲット。信じられないお買い得価格です。シーズンインが楽しみです。

しかし、バートンのＭＯＴＯと比べると軽い！結構硬めに巻き上げても、ブーツ自体がソフトフレックスなので、動きやすそうです。

スピードレースとはいえ、締めあげが苦手で、足がうっ血しかけたりしていたので、助かりそうです。
ＢＯＡだと、ちょっとしたリフトとかでもすぐに緩めて対応できますもんね。

もう，３週間前かな？？ガーラへ初めて行ってきました

東京に引っ越してきてから，すっかりゲレンデに足が遠のいていましたが，
新幹線と１日リフト券がセットのツアーが平日なら７０００円でおつりが
くるツアーがあり，利用してみました

朝早く東京駅へ向かいます東京駅って，新幹線乗る以外に行く用がないんですよね。
家からは丸の内線で３０分ほどです。

平日にすべりに行くヒマ人はオレくらいかと思っていたら，ほぼ満席でした

１時間ちょっとかな意外と早くつきました

ビックリしたのが，ＧＡＬＡの改札です。
ここは，スキー専用の駅なのですね。駅とスキーセンターが合体しています。
これはさすがに長野では見たことはありません
売店には，ビンディングの部品まで売ってある気配り。
いやーすごいですね。

んで，肝心のゲレンデがこれ



天気が良くて最高でした

ゲレンデの作りそのものは，ちょっともの足りないけど。。
南側のゲレンデが，ほとんどパーク専用みたいになっていて，それも中級以上でないと
ちょっと入るの難しいようなキッカーばかりで。
１回だけ小さい方のキッカーに入って，素抜けに近い感じで飛びましたが，
十分怖かったです

志賀高原に行ってきました
今シーズンは雪が多い峠の登り口から、四駆とチェーン着用車しか登れなくなってました

思い起こせば、去年の１２月の初旬に万座を目指して逃げ帰ってきたのを思いだしました。。。
こんなの初めてです。

天気がよく気持ちよかったです。気温が低く少しアイスバーンだったのが残念です。。。
やっぱ苦手ゲレンデですね

本日は結婚記念日池の平温泉スキー場と、ランドマーク妙高温泉に行きました

スキー場の入り口で生まれて初めて車で、タイヤの空回りを体験
怖い思いもしましたが、到着しました。

嫁さんは泣きながらスキーをしていました。。。
ペンションで食べたシチューがおいしかった

今シーズン初の飯綱です去年は、雪がなかったのに
今年は、１メートルの積雪が
おかげで混雑していました

今シーズンから、グラトリに力を入れだしたのですが、360を
やってみようと思って、適当に回してみたら。。。

おおなぜか出来た
ちょっと、ＦＳ360というよりはスピンぽいけど

調子にのって二回目。今度は思いっきり蹴りだしました。
今度は成功したっぽいです。

視線を足もとに残すのですが、板が空中で回転して、一回転するのを
見下ろしているのは、快感です

もう，雪ないね・・・
今週は土曜日がお仕事だったので，日曜のみです。

先々週の貯金の雪が残っている程度で，今週積雪がなければ
クローズになるでしょう

雪質もよくないので，グラトリとスイッチの練習に時間を
費やしました。
後ろ足を結構マイナスに振っても，フリーが安定してスピードが
出せるようになって来ました。
もう１回くらいは行きたいな～来年はグラトリに力を入れます

さて，４月より異動で他の部署に行くことになりました。
新しい取り組みの始まる部署で，そこの第１期生になります。
何が起こるか全く予想がつきません・・・

本日は初のゲレンデへ
びっくりしたことに，ここはボーダーばかりスキーはあんまり見かけませんでした。



地形的にいうと，中央から少し短めの初級コースが数本あり，
ボードの初級の練習に適しているのかもしれません。

しかし初心者や初級者が多すぎです
コース幅が広くない所で，急に転ぶのでコースをふさがれて
大変でした。

まあまあのゲレンデだったかな。でも，今年はやっぱり雪が少ない
夕方なんて雪じゃくて雨がふってたし

お～昨日の吹雪の中，車を運転した甲斐があったな
ボードには恵みの雪で，行きつけのゲレンデも２０センチくらいの積雪が
あったみたいです。

やっぱり，そうこなっくちゃ
楽しく滑れました，緩斜面でハンドスライドのカービングに
挑戦しましたが結構できました。

スピードにのると気持ちいい
来週もヨロシク

初めて行って来ました
ここもゲレンデが広くって気持ちいですね
相変わらずリフトの連絡やコースの連絡で少し緩斜面もありますが。
個人的には杉ノ原に続いて２番目に好きなゲレンデになりました。

上級者コースの
シュナイダー，ユートピア，３９度の壁・・・
一通り滑ってきましたてって言うか落ちてきただけ

なかなか上達しませんね。最近，３時近くになると結構，こけるという
ことが判明しました。気づかないうちに脚力が落ちているのでしょう。

温泉にも入って良かったです

昨日は雨で今日は吹雪ここの天気はどうなっとんじゃい

本日は軽く流す感じ・・・
フリーをしながら，ちょっとトリックみたいな。
ＦＳ１８０が少しスピードが出た状態でも出来るようになってきました。
体の回転が大切なんですね。前の手をしっかりとアプローチに向けて
巻き込むようにひきつけると綺麗に体が回る気がします。

フォアハンドストロークで，左手をインパクトに向けてひきつける
イメージに似ています

次回は体の軸に意識を向けながら，安定感のあるターンにこだわってみたいと思います。

めでたく１０日を迎えました
なんと，本日の天気は雨真冬になんてこった

朝からずっと降っていたら休もうと思ったんですが，
１０時頃にあがったので滑りに行きました。

先週のアイスバーンとはうって変わり，本日はシーズン終盤のような
シャーベット状態雨でアイスが溶けたのでしょう。

おかげでお客はガラガラ・・・ほとんど貸切り状態でした。
もともと，トリックの練習に行くつもりだったので，アイスバーンよりは
よかったのかもしれません。

ずっと，ヒールサイドのＦＳ１８０ばかり練習していたのですが，
滑っている人がトゥウサイドをやっていたのでやってみると
簡単に出来ました。
こっちの方が簡単だったのね・・・

その後は，何回も飛んでそうだな～３回に２回は成功するようになりました。

斜滑降に慣れてきたので，直滑降でもやってみましたが，なんとか緩いスピードでなら
出来るようになりました。

基本的にアイテムやキッカーに入るつもりはないので，このあたりの
グラトリをフリーの中に遊び程度にできれば十分です。

フリー９割でトリック１割ってとこでしょうか
バッジテストを受けたいので，どんどんフリーを滑って，ターンの質を上げていきます

昨日は志賀高原に行ってきました
悪天候ではないかとの予想を裏腹に晴天でした
雪は少なかったけどとても気持ちが良かったです


ここの標高はナント２００９メートル
来年は２０１０メートルになっているかな

本日は，めずらしくマイカーが用意出来たので，普段と違うところへ。

去年一番お気に入りだった杉の原に行ってきました
前回はボード仲間と行きましたが今回は１人
でも，気づいたんですが，１人の方がリフトの順番早いのね
１人用レーンとかあったりして・・・

朝８時のリフト運行に合わせて行ったのに，既に第一駐車場は半分近く車で埋まってました

滑ったことのなかった，三田原エリアに行きました
中腹のゴンドラから降りてくると，景色が最高です
だてにパノラマコースとか書いてませんね。

コース自体は中級用で，流してボチボチ滑りました。
そんなこんなで４本くらい滑って，ちょっと飽きてきたので
杉の原エリアへ移動

ジャイアントコースから，ゴンドラリフト乗り場まで一気に滑り降りるのが楽しいです。

昨年は，このコースが長くて長くてしんどく感じたんですが，
今回は・・・えっ！もう終わりって感じでした
上手くなったんだな～・・・
スイッチが上手くなってきたんで，すこしエアの練習をしています
って，オーリーがまともにできていないので，どう見ても
高さ不足です

平地で披露するようなデキではありません。
ちょっと飛び出た地形などを利用して，飛ぶと少しマシに見えて
いる気がします

調子にのって，そこからＦＳ１８０に持っていったんですが，
板が９０しか回らず，ダイビングしてしまいました。

１回だけですが，ＦＳ１８０ができましたが，これはかなり
体に負担がかかります。。。

ケガと隣り合わせですね・・・着地に失敗するとどうしても
手が出るので，左手首を少し傷めました
まずは，ベーシックエアを安定させて，自信が出てきたら板を回転させていこうと思います。

ベーシックエアの着地後にスピンして，スイッチで滑ったんですが，
この組み合わせって結構，見た目イケテルかもって思いました。
もう年なんで無理しないようにします

本日のお題は「スイッチ」。昨日調子がよかったので
さらに調子に乗ってみました
前２１で後ろ－６にアングルをセッティングしました。

１本目はもうボロボロでした
初心者に逆戻り足が逆になるだけで・・・

２本目。滑り終わりの緩やかな斜面で，足が逆だというイメージは捨てて，軽く板を
スライドさせてみると・・・「ススッ」おお向きが変る
これいいかも

３本目。この際，恐怖とか足が逆とかそんなの忘れて
左右のリズムだけ頭の中で刻みながらランディング。

超ズレズレのドリフトターンだけど，向きが変り始めました。
そのまま何本か滑っていると，ちょっと後傾で板が走ること
もあるけど結構納得する滑りが出来ました

次回はスイッチを完璧にして，来月はグラトリに取り組むぜ
俺ってボード向いてるのかな・・・まぁ，安全第一で

先日，ウイルソンのステンシルマークとインクを
購入しました
火曜日にラケットを入手できるので使ってみたいと思います

さて本日は・・・画期的な進歩です。
テニスって段々上手くならずに，コツを掴んだ瞬間にものすごく
上手くなる気がするんですが，ボードでその感覚を味わいました
あれほど悩んでいたショートターンですが原型のようなものが出来ました

理由は良くわからないのですが，ターンが苦手なんでボードのＤＶＤを見ていると，
フラットスイングターンといって，前足を軸に左右にボードを振り出しながら
コマのように滑っていくというのをやっていたんですが
それを真似すると，ターンのコツがつかめたみたいで，
急に出来るようになりました。

自由自在にターンが出来るとこんなに面白いものはありません
ターンの安定を高めながら，ジャンプの練習をしたり，上級コースを滑ったりと
ワンランクレベルアップしました
もっともっと軸の安定したターンを手に入れるぜ

本日は，家事をこなしてから午後よりゲレンデへ
こういうときは家から３０分でゲレンデというアクセスが助かりますな
３連休の疲れもあったんで，軽く流す感じで
やや疲れていたんで，いつもよりもブーツの締め付けを緩くしたんですが
全く違和感なく滑れました今までガチガチにしすぎていたんだね・・・
あと，バックサイドからフロントサイドへの切り替えの際に
深く曲がりすぎていたので，ハイバックをチョットいじりました。

初級者ということで，結構傾斜を付けていたんですが，それをなくしました。
そうすると，傾斜が緩くなった分，カーブの切込みが緩くなり
少しスムーズに滑れました。
あと，後ろ足を前足にくっつけるような，内股？？みたいな
感じで滑ると調子良かったです。
また来週もがんばるぜ

さて，本日は行きつけのテニスショップが安売りをしていたので
ガットを張り替えました
縦はポリブレイク１８で横はＡＫプロ１７にしました。
超細ガットの組み合わせです
テンションは５３と５１で張りました
さて，どんな感じかな激スピンには期待大ですが，攻撃性とタッチの良さが
両立すれば文句なしです。打球感はきっと気に入ると思うのですが・・・

今回はサークルのメンバーとボードへ。
去年はゲレンデで置いて行かれた僕だけど，今回は
スピードについていけた

なんと体力の落ちた午後には，僕の方が速かった
頑張るぜ

今回はサークルのメンバーとボードへ。
去年はゲレンデで置いて行かれた僕だけど，今回は
スピードについていけた

なんと体力の落ちた午後には，僕の方が速かった
頑張るぜ

錦織頑張ってますねまた上位ランクの選手に勝ってます
ベルディッチだっけ背が高いのはいいけど，あの軟式みたいなフラットサーブは・・・

今日は朝から吹雪こりゃ天気が悪そうだ
雪不足だったから恵みの雪か

本日の収穫
①ターンに入る前は，体重はニュートラルにして，ターンに入る時の
きっかけは，前足に加重すること。
このとき，その方向に思いっきり踏み込んだ方が
ターンが安定する。（イメージとしてはストロークの時に前足に加重して，軸を感じるような）

②方向が変ったら今度は，体重を抜いてまたニュートラルにする。
踏み込みっぱなしだと方向が変えられない

③フロントサイドは前足のスネに体重をあずける感じ，バックサイドはかかとに乗っかる感じ。

④ブーツは，インナーはガチガチに締めて，アウターのローはガッチリ，アッパーはゆるゆるでＯＫ

⑤フロントサイドターンでブレーキが利きすぎる時は，後ろ側の手を進行方向に振り出すと
後ろを向きにくくなるので安定する。

さて，私の練習拠点である飯綱に行きました。
ここの利点は，空いていることと，安いことです。

今年は，ついにシーズン券をゲットしました
なんなんだろうこの優越感。お金払ったのにただ乗りしているみたいな

ここは雪が少ないです石が出てたり，草が出ていました。

もう一降りくらいしないと，雪不足ですね
目標２０回通うぜ

本日は，セッティングをいじりまくり，結局アングルが
２１／-６で安定。スタンスもちょっと広めにすると
とても滑りやすくなりました

去年の終わりのレベルには戻せました次回からはガッツリ滑るぜ

家から１時間くらいなのに行ったことの無かった・・・
戸隠スキー場に行ってきました

やっと滑りにいけました
雪が去年に比べるとホントに少なく心配でしたが，
ゲレンデは結構ありました

ちょっとアイシーでしたが・・・
振る舞いソバも食べれたし，景色がメチャクチャよかったです。

チョット年配の人に人気というのもよくわかります。
おいしい食べ物に景色，そしてちょっと滑るみたいな

正直，リフトの手前のロングのストレートが平坦なんで
ボードにはキツイです。

メノウからは，富士山が見えるらしいです

本日ですべり納めかな
快晴の中ボードへ行きました
今シーズンは２月の初めから初めて，ちょうど１ヶ月なのかな
土曜日は通いつめて，ドリフトならコブ斜面でなければ，アイスバーンでも
こけることなく中級くらいまでなら降りてこれるようになりました。
はじめに比べると全然こけなくなりました
上手くなると楽しいですね今年は１２月からやりたいです。

本日は晴天少し前に，雪崩が起こったばかりのゲレンデへ

天気がよかったな～。めちゃくちゃ気持ちよかった



ゲレンデは広いんですが・・・混雑している
多分，雪崩の影響でリフトが休止しているところがあったから
だと思うけど・・・

いつも，あんまり観光客が集中しないところへいくせいか
初めて，リフトに乗るのに待つってことを体験した

今日は友達と一緒でよかった。1人で並ばされたら
さすがに凹みそうな気がした

もう３月か・・・シーズンも徐々にテニスモードかな

昔，映画でホワイトアウトというダムを舞台にしたものがあった。

昨日，誕生日だったけどヒマだったのでいつもどうりゲレンデに向かった。
そういえば・・・天気予報でこの冬一番の大荒れ！とか
いっていたような気もしないではない。

午前中は曇りだったけど，午後から天候が急変
アイスバーンだった斜面に一瞬で新雪が降り積もる。
さすがに寒いのでロッジでカレーでも食べて，再開。

リフトで山頂付近にあがる。
俺を下ろすとアナウンスが入る。

「悪天候のため，リフトの運転を休止します。」

そうか，俺が最後の客か・・・しかし，天候が悪いなんてもんじゃ
なくって，風が吹くだけで降り積もった新雪と，吹雪がミックスされて
その場で竜巻状態さすがの俺もかなりビビッた。

マジで遭難するやつの気持ちが分かった。

これがホワイトアウトか・・・視界はほぼゼロでした

さて，昨日で残念ながらまた１つ年をとってしまいました。
年をとるのはイヤだけど，祝ってもらうのは悪くない。

初めて行ったビストロの店で食べた，ホホ肉の赤ワイン煮込みはかなりの美味しさ

また行ってみたいと思います

今年初のボードに行ってきました
場所は北志賀です。

天候は吹雪でとても寒かったです。
１５人くらいで行きました。

午前中についたときは結構空いていたんですが，
午後になると段々とバスが到着し，初心者用のゲレンデは
とてもボードで滑れないような状態になりました。

さて，そんなこんなでまだ３回目のボードの私を上級者コースへ
無理やりつれていかれました・・・

それが，「木落としコース」とか言うところで，斜度が３２度

友人いわくまだまだ序の口らしいですが・・・

降りる方法がないのですべるしかありませんでしたが，
覗き込むと・・・すべるっていうか「落ちる」感じですね

オマケにコブだらけで

転倒したり，転落したりしながら何とか生還しました

締めは温泉です

竜王温泉 三ケ月の湯

気持ちいいけど，友達を待っている間に外にいたら，髪の毛
が凍結しました
寒すぎる・・・

まぁ，ボードも少しづつ上手くなってきました。
なんとなく，ひざの屈伸と体重の上下移動の加減で
曲がるっていうのが分かってきたような気がします